Mittwoch 29.04.2026 (18. VA)

Lotto 6aus49

Spieleinsatz 28.982.991,60 €

Gewinnzahlen Superzahl

1 15 25 37 43 47 4

Gewinnzahlen in gezogener Reihenfolge:

15 1 43 25 37 47

Klasse 1 (6+SZ) unbesetzt 27.775.546,00 €

Klasse 2 (6) 2 x 795.168,40 €

Klasse 3 (5+SZ) 29 x 19.010,90 €

Klasse 4 (5) 315 x 5.216,90 €

Klasse 5 (4+SZ) 1.946 x 234,20 €

Klasse 6 (4) 18.206 x 59,30 €

Klasse 7 (3+SZ) 36.796 x 25,00 €

Klasse 8 (3) 348.322 x 12,50 €

Klasse 9 (2+SZ) 285.921 x 6,00 €

Gewinnzahlen der letzten 4 Wochen

01.04.2026 8 10 11 14 22 48 1

08.04.2026 2 5 14 16 23 36 8

15.04.2026 3 17 25 28 40 42 0

22.04.2026 15 26 27 35 42 47 5

Spiel77

Spieleinsatz 5.192.992,50 €

6 1 0 7 2 0 7

Klasse 1 (7-st. Gewinnz.) 1 x 1.077.777,00 €

Klasse 2 (6 Endz.) 5 x 77.777,00 €

Klasse 3 (5 Endz.) 27 x 7.777,00 €

Klasse 4 (4 Endz.) 212 x 777,00 €

Klasse 5 (3 Endz.) 2.027 x 77,00 €

Klasse 6 (2 Endz.) 20.147 x 17,00 €

Klasse 7 (1 Endz.) 237.719 x 5,00 €

Gewinnzahlen der letzten 4 Wochen

01.04.2026 7 0 8 2 7 9 6

08.04.2026 5 4 4 8 9 1 2

15.04.2026 4 3 4 0 3 5 0

22.04.2026 0 4 2 1 5 5 6

Super6

Spieleinsatz 2.292.232,50 €

2 4 6 0 3 4

Klasse 1 (6-stell. Gewinnz.) 2 x 100.000,00 €

Klasse 2 (5 Endz.) 17 x 6.666,00 €

Klasse 3 (4 Endz.) 153 x 666,00 €

Klasse 4 (3 Endz.) 1.360 x 66,00 €

Klasse 5 (2 Endz.) 15.291 x 6,00 €

Klasse 6 (1 Endz.) 161.892 x 2,50 €

Gewinnzahlen der letzten 4 Wochen

01.04.2026 7 8 4 0 6 5

08.04.2026 4 4 0 5 5 1

15.04.2026 2 0 7 8 5 1

22.04.2026 5 5 4 0 0 3

Samstag 02.05.2026 (18. VA)

Spieleinsatz 44.918.002,80 €

Gewinnzahlen Superzahl

1 5 9 20 21 32 5

Gewinnzahlen in gezogener Reihenfolge:

32 5 21 1 9 20

Klasse 1 (6+SZ) unbesetzt 31.144.396,20 €

Klasse 2 (6) 2 x 1.169.467,50 €

Klasse 3 (5+SZ) 84 x 9.652,70 €

Klasse 4 (5) 748 x 3.231,10 €

Klasse 5 (4+SZ) 4.961 x 135,10 €

Klasse 6 (4) 39.591 x 40,10 €

Klasse 7 (3+SZ) 85.441 x 15,80 €

Klasse 8 (3) 675.133 x 9,40 €

Klasse 9 (2+SZ) 582.875 x 6,00 €

Gewinnzahlen der letzten 4 Wochen

04.04.2026 6 15 18 23 28 48 2

11.04.2026 17 23 32 33 34 46 0

18.04.2026 18 28 34 37 44 48 4

25.04.2026 6 12 15 20 35 49 9

Spiel77

Spieleinsatz 10.102.297,50 €

2 2 6 7 9 9 9

Klasse 1 (7-st. Gewinnz.) unbes. 718.273,40 €

Klasse 2 (6 Endz.) 1 x 77.777,00 €

Klasse 3 (5 Endz.) 43 x 7.777,00 €

Klasse 4 (4 Endz.) 441 x 777,00 €

Klasse 5 (3 Endz.) 5.193 x 77,00 €

Klasse 6 (2 Endz.) 33.629 x 17,00 €

Klasse 7 (1 Endz.) 354.802 x 5,00 €

Gewinnzahlen der letzten 4 Wochen

04.04.2026 4 0 1 3 4 4 8

11.04.2026 8 3 1 9 2 7 4

18.04.2026 4 6 4 1 0 8 2

25.04.2026 8 8 6 4 1 5 2

Super6

Spieleinsatz 4.380.050,00 €

1 9 4 4 0 1

Klasse 1 (6-stell. Gewinnz.) 4 x 100.000,00 €

Klasse 2 (5 Endz.) 29 x 6.666,00 €

Klasse 3 (4 Endz.) 221 x 666,00 €

Klasse 4 (3 Endz.) 2.425 x 66,00 €

Klasse 5 (2 Endz.) 23.907 x 6,00 €

Klasse 6 (1 Endz.) 266.165 x 2,50 €

Gewinnzahlen der letzten 4 Wochen

04.04.2026 4 7 6 0 6 9

11.04.2026 1 6 5 2 8 1

18.04.2026 7 1 3 6 4 9

25.04.2026 4 7 3 5 4 5

BINGO!

LOTTO 6aus49: Annahmeschluss mittwochs 18:00 Uhr
und samstags 19:00 Uhr. Ziehung der Gewinnzahlen auf www.lotto.de: Mittwoch, 18:25 Uhr und Samstag, 19:25 Uhr / Bekanntgabe der Gewinnzahlen: ZDF am Mittwoch, 18:54 Uhr und ARD am Samstag, 19:57 Uhr. Die Ziehung der Gewinnzahlen hängt allein vom Zufall ab. Die statistische Häufigkeit der gezogenen Zahlen hat keinen Einfluss auf die Ziehungswahrscheinlichkeit. Alle Angaben, Ergebnisse und Quoten ohne Gewähr.

Lotto 6aus49

Spiel77

Super6

BINGO!

Dienstag 28.04.2026 (18. VA)

Eurojackpot

Spieleinsatz 35.403.804,00 €

Gewinnzahlen Eurozahlen

19 20 41 43 46 5 7

Gewinnzahlen in gezogener Reihenfolge: Eurozahlen:

43 41 19 20 46 5 7

Klasse 1 (5+2) unbesetzt 45.650.653,92 €

Klasse 2 (5+1) 3 x 507.454,50 €

Klasse 3 (5+0) 6 x 143.090,30 €

Klasse 4 (4+2) 21 x 6.743,50 €

Klasse 5 (4+1) 416 x 425,50 €

Klasse 6 (3+2) 1.143 x 170,30 €

Klasse 7 (4+0) 948 x 149,30 €

Klasse 8 (2+2) 18.671 x 24,30 €

Klasse 9 (3+1) 20.663 x 24,30 €

Klasse 10 (3+0) 44.152 x 21,60 €

Klasse 11 (1+2) 110.413 x 10,80 €

Klasse 12 (2+1) 340.883 x 10,50 €

Gewinnzahlen der letzten 4 Wochen

31.03.2026 5 15 18 20 35 7 8

07.04.2026 2 4 16 23 27 5 8

14.04.2026 13 22 32 46 47 6 7

21.04.2026 31 32 36 39 47 7 8

Freitag 01.05.2026 (18. VA)

Eurojackpot

Spieleinsatz 47.543.774,00 €

Gewinnzahlen Eurozahlen

10 11 13 16 27 5 7

Gewinnzahlen in gezogener Reihenfolge: Eurozahlen:

27 11 13 10 16 5 7

Klasse 1 (5+2) unbesetzt 55.820.803,12 €

Klasse 2 (5+1) 3 x 681.460,70 €

Klasse 3 (5+0) 7 x 164.705,20 €

Klasse 4 (4+2) 70 x 2.716,70 €

Klasse 5 (4+1) 1.094 x 217,20 €

Klasse 6 (3+2) 2.546 x 102,70 €

Klasse 7 (4+0) 1.946 x 97,70 €

Klasse 8 (2+2) 35.513 x 17,00 €

Klasse 9 (3+1) 44.266 x 15,30 €

Klasse 10 (3+0) 85.298 x 15,00 €

Klasse 11 (1+2) 167.595 x 9,50 €

Klasse 12 (2+1) 594.252 x 8,10 €

Gewinnzahlen der letzten 4 Wochen

03.04.2026 9 10 18 22 37 1 11

10.04.2026 1 6 11 18 48 10 12

17.04.2026 16 31 35 43 44 2 9

24.04.2026 6 21 29 39 44 1 5

Samstag 02.05.2026 (18. VA)

GlücksSpirale

Spieleinsatz 4.315.674,50 €

Klasse 1: 0 = 69.687,2 x 10 €

Klasse 2: 44 = 8.217,0 x 25 €

Klasse 3: 305 = 846,8 x 100 €

Klasse 4: 8323 = 82,2 x 1.000 €

Klasse 5: 67633 = 6,2 x 10.000 €

Klasse 6: 593674 =

026803 = 3,0 x 100.000 €

Klasse 7: 9478622 = unbes.

Gewinn 2,1 Mio. € bzw. 10.000 €

monatlich

20 Jahre lang

SiegerChance

Buch-Tipp

Heimat ist, wo das Herz schlägt

Ein idyllischer Weinort, große Pläne und die Suche nach dem eigenen Glück: In „Heimat ist, wo das Herz schlägt“ erzählt Bestsellerautorin Petra Durst-Benning eine warmherzige Geschichte über Zusammenhalt, Neuanfang und die Kraft der Heimat.

Nach dem Tod ihrer Mutter gerät Fleurs Leben ins Wanken. Gemeinsam mit ihrer besten Freundin Eleonore kämpft sie dafür, ihren Heimat­ort Goldberg zu retten und ihm neuen Glanz zu verleihen. Als der Weltenbummler und Koch Jean-Claude zurückkehrt, keimt nicht nur neue Hoffnung für die Stadt auf – auch Fleurs Herz beginnt wieder zu schlagen.

Ein inspirierender Roman über Mut, Freundschaft und die Frage, wo wir wirklich zuhause sind.

Zu gewinnen

Das glüXmagazin verlost 5 x 1 Exemplar von „Heimatsommer“. Beantworten Sie einfach folgende Frage: Wie heißt die Hauptfigur des Romans? Teilnahmebedingungen, Einsendeschluss und Versandadresse finden Sie auf Seite 9. Kennwort: Heimat.

Unterwegs mit dem Fahrrad von Wien nach Triest

Grenzenloses Vergnügen

Wer bei einer Reise nach Österreich an sehenswerte Städte, hohe Berge und klare Seen denkt, liegt definitiv richtig. Doch unser Nachbarland hat noch mehr zu bieten. Fast 500 Jahre lang, bis 1918, war das heute zu Italien gehörende Triest der Mittelmeerhafen des Habsburger Reiches. Die Verbindung von Wien nach Triest war von großer Bedeutung und lässt sich heute auf einer erlebnisreichen Radtour erfahren.

Über rund 550 Kilometer führt die Strecke, die gut in acht Etappen zu bewältigen ist, von der Donau an die Adria. Am entspanntesten ist das mit dem E-Bike. Bei Distanzen von 60 bis 80 Kilometern pro Tag bleibt genügend Zeit für die zahlreichen Höhepunkte unterwegs.

Im Ranking der Zeitung „The Economist“ über die „lebenswerteste Stadt der Welt“ belegt der Startpunkt Wien seit Jahren vordere Plätze. Ob Stephansdom, Hofburg, Schloss Belvedere oder der Naschmarkt – an Sehenswürdigkeiten herrscht kein Mangel. Dank eines guten Radwegenetzes lässt sich Wien auch gut auf zwei Rädern erkunden.

Im 12. Jahrhundert entführte der österreichische Herzog Leopold V. den englischen König Richard Löwenherz. Mit dem erpressten Lösegeld wurde 50 Kilometer südlich der Metropole die Stadt Wiener Neustadt errichtet. Das ist auch das Ziel der ersten Radetappe, die am Thermenradweg entlang des Wienerwaldes von Weinort zu Weinort führt.

Entspannt auf den Semmering

Der Weg an die Adria folgt weitgehend der berühmten Südbahn. Die Eisenbahnlinie verband ab 1857 durchgehend Wien direkt mit Triest, führt dabei durch die für die Habsburgermonarchie bedeutenden Städte Graz, Maribor und Ljubljana. Um diese Strecke realisieren zu können, wurde mit der Semmeringbahn die erste Gebirgsbahn der Welt gebaut.

Es lohnt sich in Wiener Neustadt mit den Rädern in die Semmeringbahn zu steigen und die Fahrt auf der zum UNESCO-Weltkulturerbe zählenden Strecke mit 16 Viadukten zu genießen. Von der Passhöhe auf 984 Metern geht es dann in flotter Fahrt zum Tagesziel Bruck an der Mur.

Die folgende Etappe durchs Murtal nach Graz ist ein Augenschmaus, gekrönt von einer Audienz bei der „Schönheitskönigin Frohnleiten“. Die ganze Stadt ist eine Sehenswürdigkeit, sie glänzt mit der Silhouette über dem Fluss sowie dem Hauptplatz mit historischen Gebäuden und einladenden Cafés.

Am Ende der Etappe wartet eine der schönsten Städte Europas. Im 17. Jahrhundert war Graz der Vorposten des Heiligen Römischen Reiches Deutscher Nation gegen die aus dem Osten angreifenden Türken. Daran erinnert die herausragende Waffensammlung im Zeughaus. Die meisten Häuser im Zentrum sind älter als sie aussehen. Denn die herrlichen barocken Fassaden wurden erst nachträglich angebracht. Unübersehbar ist mitten in der Stadt der „freundliche Außerirdische“, das avantgardistische Kunsthaus. Einen guten Überblick über die Stadt gibt es vom Schlossberg aus.

Akkus aufladen

Durch die sanft hügelige Südsteiermark geht es vorbei an zahlreichen sogenannten Buschenschänken, ursprünglichen, bäuerlichen Gaststätten, nach Slowenien. Die erste Station ist Maribor mit seiner historischen Altstadt.

Wer Radeln und Wellness verbinden will, wird auf der Etappe durch die slowenische Untersteiermark besonders motiviert in die Pedale treten. Am Ziel in Laško wartet ein großes Thermalbad mit Spa-Angebot. Mit aufgeladenen Akkus geht es dann über schöne Radwege und verkehrsarme Landstraßen durch die heimelige, stille Region nach Ljubljana. Der weltberühmte Architekt Jože Plečnik hat dort einzigartige Bauwerke geschaffen. An den Ufern des Flusses Ljubljanica schlägt das Herz der Stadt mit rund 60.000 Studierenden.

Wunder unter der Erde

Ein Höhepunkt tief unter der Erde sind die am nächsten Tag erreichten Karsthöhlen von Postojna. Zum 24 Kilometer langen Höhlensystem gehört die größte Schauhöhle Europas. Nach der Einfahrt mit einem kleinen Zug entzückt ein unterirdisches Paradies mit Tausenden von Tropfsteinen in allen Variationen und Größen. Der Hit des Naturwunders ist der „Brillant“, ein fünf Meter hoher Stalagmit.

Die letzte Tagesreise bis Triest ist eine absolute Genussstrecke, nicht nur landschaftlich. In Lipica schlagen die Herzen von Pferde-Fans höher. Auf den weitläufigen Koppeln des Gestüts grasen die dort gezüchteten weißen Lipizzaner.

Nach Italien, ans Meer, sind es nur noch wenige Kilometer und das Finale ist spektakulär: Die letzten Kilometer führen, stets mit Panorama-Blick auf die Adria, entlang des steil abfallenden Karstgebirges mitten hinein in die Hafenstadt. Die Verbundenheit wird schon auf den ersten Blick deutlich. Triest ist fast wie Wien, aber eben am Meer. Die prunkvollen Palazzi könnten auch in der österreichischen Metropole stehen und das Schloss Miramare mit seinem Park ist ein absolutes Juwel. Auch Kaiserin Sisi logierte dort häufig.

Was die österreichische Herrscherin begeisterte, erleben auch die Radreisenden: Das mediterrane Flair, die Spuren der Habsburger und italienisches Dolce Vita krönen die Tour. Willkommen in Triest!

Die Radtour von Wien nach Triest
begeistert Paul Herbinger

In eine
Wunderwelt eintauchen: die Karsthöhle Postojna

Das Obere Belvedere, eine der zahlreichen Wiener Prachtbauten.

Frohnleiten an der Mur ist ein Juwel und perfekt für eine erholsame Radpause.

Das Schloss Miramare in Triest begeisterte schon Österreichs Kaiserin Sisi.

Die letzten Kilometer nach Triest sind ein Genuss. Entlang des Karstgebirges geht es hinunter ans Meer.

1. Preis: Eine Küchenmaschine „KHC29.A0SI“ von Kenwood

Die Küchenmaschine „KHC29.A0SI“ von Kenwood eignet sich zum Kneten, Mischen, Schlagen und Aufschlagen von Zutaten und deckt damit grundlegende Arbeitsschritte beim Backen und Kochen ab. Mit einem Fassungsvermögen von 4,3 Litern ist die Schüssel für mittelgroße Mengen ausgelegt – etwa für Kuchenteig oder Brotteig für den Hausgebrauch. Die Geschwindigkeit lässt sich regulieren, sodass sich die Verarbeitung an unterschiedliche Zutaten und Konsistenzen anpassen lässt. Angetrieben wird das Gerät von einem 1.000-Watt-Motor. Zur Ausstattung gehören außerdem ein Deckel sowie rutschfeste Füße, die für einen stabilen Stand auf der Arbeitsfläche sorgen.

www.kenwoodworld.com

2.-4. Preis: Je eine Blu-ray „The Housemaid – Wenn sie wüsste“

Nicht jeder Neuanfang bietet eine zweite Chance. Die 27-jährige Millie hofft nach der Entlassung aus dem Gefängnis als Hausmädchen bei einem wohlhabenden Ehepaar neu anzufangen. Doch schon bald merkt sie, dass sich hinter der Fassade aus Luxus und Eleganz eine dunkle Wahrheit verbirgt, die weitaus gefährlicher ist als ihre eigene. Ein verführerisches Spiel um Geheimnisse, Skandale und Macht beginnt.

www.leoninedistribution.com

5.-7. Preis: Je ein Ratgeber „Smarter leben mit KI“

Schon heute nutzen zwei Drittel der Deutschen Künstliche Intelligenz (KI) privat – oft, ohne es zu merken. Wie KI funktioniert, erklärt Experte Kai Spriestersbach verständlich, praxisnah und mit einer Portion Humor.

www.m-vg.de

8.-10. Preis: Je ein 1000-

Teile-Puzzle „Nordlichter über Kirkjufell“

Entdecken Sie mit den Puzzles der „Power of Nature“-Edition von Ravensburger die faszinierende Vielfalt unseres Planeten – hier eindrucksvoll festgehalten im Motiv „Nordlichter über Kirkjufell“.

www.ravensburger.de

Impressum

Herausgeber:

THÜRINGER STAATSLOTTERIE

Anstalt öffentlichen Rechts

Fröhliche-Mann-Straße 3b,

98528 Suhl

So erreichen Sie uns: E-Mail: service@lotto-thueringen.de

Kundenservice: 0800 649 77 65 (kostenlos aus allen Netzen),

Beratungstelefon Glücksspielsucht: 0800 137 27 00.

Infos unter check-dein-spiel.de · buwei.de

Redaktionsleitung: Clemens Buch, Viktoria Kesper

Redaktion: Pressestelle LOTTO Thüringen

Layout: Lukas Würges, Yvonne Heinrichs,

Jan Meißner, Jennifer Grebing

Für unverlangt eingesandte Manuskripte, Bildmaterial und Unterlagen wird keine Haftung übernommen. Veröffentlichung der Systeme sowie alle Zahlenangaben ohne Gewähr. Nachdruck, auch auszugsweise, nur mit Genehmigung der Redaktion.

Titelbild: Prime Video

Teilnahmebedingungen Gewinnspiele per Postkarte oder E-Mail

Teilnahme per Post:

Für die Teilnahme am Kreuzworträtsel senden Sie eine ausreichend frankierte Postkarte mit dem Lösungswort, für die Teilnahme an allen anderen Gewinnspielen senden Sie eine Postkarte mit dem Kennwort und ggf. der Antwort auf die Gewinnspielfrage an:

glüXmagazin, Postfach 30 07 65, 56029 Koblenz

Bitte geben Sie in jedem Fall Ihren Namen und Ihre vollständige Adresse auf der Postkarte an.

Teilnahme per E-Mail:

Senden Sie Ihre Teilnahme an

gewinnspiel@gluexmagazin.com.

• Beim Kreuzworträtsel gehört das Lösungswort in den Betreff.

• Bei allen anderen Gewinnspielen gehört das jeweilige Kennwort in den Betreff.

In die E-Mail schreiben Sie – sofern erforderlich – die Antwort auf die Gewinnspielfrage sowie Ihren Namen und Ihre Anschrift.

Einsendeschluss: 11.05.2026

(Poststempel bzw. E-Mail-Eingang bis 23:59 Uhr).

Unter allen richtigen Einsendungen entscheidet das Los, sofern mehr Teilnahmen eingehen, als Preise vorhanden sind. Eine Barauszahlung oder ein Umtausch der Gewinne ist ausgeschlossen. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Teilnahme ab 18 Jahren. Mitarbeitende der Lotto-Gesellschaften in der glüXmagazin-Kooperation sowie deren Angehörige sind ausgeschlossen. Personenbezogene Daten werden ausschließlich zur Durchführung des Gewinnspiels verwendet und nicht an Dritte weitergegeben, sofern keine gesetzliche Verpflichtung besteht.

Auslosung Kreuzworträtsel, Nr. 17/2026:

Ein Standmixer „K150“ in Dunkelgrau von KitchenAid
geht an ­eine Gewinnerin aus Leonberg.

Alle Gewinnerinnen und Gewinner werden schriftlich benachrichtigt.

Briegels

TOTO-Tipp

„Die Walz von der Pfalz“ spielte in der Fußball-­Bundesliga­ für den 1. FC Kaiserslautern und in Italien für Hellas Verona­ und ­Sampdoria Genua. Für uns tippt er die Begegnungen der Woche.

Dreikampf

Wer schafft den Sprung in die Königsklasse? Das ist eine der noch offenen Fragen der Bundesliga-Saison 2025/26. Um Platz vier, der zum direkten Einzug in die Champions League berechtigt, gibt es aktuell einen Dreikampf. Bayer Leverkusen, der VfB Stuttgart und die TSG Hoffenheim haben jeweils 58 Punkte. Dank der besseren Tordifferenz führt die Werkself das Trio vor den Schwaben an. Wesentlichen Anteil daran hat auch Stürmer Patrik Schick (30, Foto), der zuletzt drei Mal in einer Partie traf. Wer das direkte Aufeinandertreffen für sich entscheidet (TOTO-Spiel Nr. 1), verschafft sich eine hervorragende Ausgangsposition. Bei einem Remis könnte die Elf aus Sinsheim profitieren.

Rezept der Woche

Limettentarte ohne Backen

Zutaten (für 12 Stücke)

200 g Butterkekse

130 g Kokosraspeln (geröstet)

175 g Butter (flüssig)

3 Blätter Gelatine

2 Bio-Limetten

200 ml Sahne

2 EL Vanillezucker

350 g Frischkäse

100 g Naturjoghurt

230 g Puderzucker

etw. Butter für die Form

Melisse oder Minze

zum Garnieren

So wird‘s gemacht

Die Butterkekse in einem Gefrierbeutel fein zerbröseln und mit 80 g Kokosraspeln vermischen. Die flüssige Butter zugeben und alles gut vermengen. Eine Tarteform (ca. 24 cm Durchmesser) einfetten, die Masse hineingeben, gleichmäßig andrücken und dabei einen Rand formen. Anschließend kühl stellen.

Die Gelatine in kaltem Wasser einweichen. Die Limetten heiß waschen, von einer die Schale fein abreiben und den Saft auspressen. Die Sahne mit dem Vanillezucker steif schlagen. Frischkäse, Joghurt, Limettensaft, Abrieb und Puderzucker glatt rühren. Den restlichen Limettensaft leicht erwärmen, die ausgedrückte Gelatine darin auflösen und zunächst mit etwas Frischkäsemasse verrühren, dann unter die übrige Creme mischen. Die geschlagene Sahne vorsichtig unterheben.

Die Creme auf den vorbereiteten Boden geben, glatt streichen und mindestens 3 Stunden kaltstellen.

Zum Garnieren die zweite Limette halbieren, eine Hälfte in feine Scheiben schneiden und von der anderen Zeste abziehen. Die Tarte mit Limettenscheiben, Zesten und Kräutern dekorieren, mit den restlichen Kokosraspeln bestreuen, in Stücke schneiden und servieren.

Ihr Wochen-Horoskop

Steinbock 22.12.–20.01.

Reden Sie sich möglichen Frust offen und ehrlich von der Seele. Das kann sehr befreiend wirken.

Wassermann 21.01.–19.02.

Grund zur Sorge besteht zwar nicht, doch zuweilen sind Sie vielleicht etwas nervenschwach.

Fische 20.02.–20.03.

Um die Vitalität ein bisschen zu steigern, wäre diese Woche etwas Sport nicht schlecht.

Widder 21.03.–20.04.

Sie sind wirklich zu beneiden. Die Sterne versprechen romantische Stunden zu zweit.

Stier 21.04.–20.05.

Gönnen Sie sich bei wichtigen Entscheidungen etwas Bedenkzeit. Lesen Sie Kleingedrucktes genau.

Zwillinge 21.05.–21.06.

Bleiben Sie auf dem Boden der Tatsachen und ziehen Sie Ihr Pensum gewissenhaft durch.

Krebs 22.06.–22.07.

Sie haben in letzter Zeit sehr gute Leistungen erbracht. Machen Sie weiter auf sich aufmerksam.

Löwe 23.07.–23.08.

Sie können wirklich stolz auf das sein, was Sie bisher geschafft haben. Sie sind auf einem guten Weg.

Jungfrau 24.08.–23.09.

Die gute Laune steht Ihnen förmlich ins Gesicht geschrieben. Damit stecken Sie auch Ihr Umfeld an.

Waage 24.09.–23.10.

Auch wenn Sie im Moment alles nervt, halten Sie durch und stellen Sie Ihr Können unter Beweis.

Skorpion 24.10.–22.11.

Sie haben lange genug Ihre Meinung zurückgehalten. Stehen Sie auf und sagen Sie, was Sie stört.

Schütze 23.11.–21.12.

Eine wichtige Aufgabe wird Ihnen in nächster Zeit zugeteilt. Zeigen Sie, was Sie drauf haben.

Sportbegeistert bis ins hohe Alter

Der Lebensläufer

Mit Anfang 40 beginnt der Winzer Ludwig Mesel zu laufen – auf Rat seines Arztes. Daraus wird eine Leidenschaft, die sein Leben verändert. Heute ist er 90 Jahre alt. Und noch immer jeden Morgen in und um Bad Dürkheim unterwegs.

Ludwig Mesel packt einige Flaschen Wein in einen großen Pappkarton und klebt ihn sorgfältig zu. „Ich habe keine Probleme – ich habe schon mein Leben lang mit Flaschen zu tun“, sagt er und lacht herzlich. Der 90-jährige Winzer hat viel Humor. Und eine Leidenschaft: das Laufen. Jeden Morgen um fünf Uhr verlässt er das Haus und dreht eine Runde durch die Weinberge rund um Bad Dürkheim. „Ich brauche das“, sagt er und steigt leichtfüßig die steile Treppe hinauf in den großzügigen Wohnbereich. Dort wartet seine Frau Christa. Seit 65 Jahren sind die beiden verheiratet und haben fünf Kinder großgezogen. Sie hat ihm immer den Rücken freigehalten, wenn er zum nächsten Abenteuer aufgebrochen ist. „Der Laden und alles mussten ja weiterlaufen“, sagt sie bescheiden.

Ein Hang zu Bergläufen

Bergläufe sind die Spezialität des sympathischen Pfälzers. „Da ist er immer allen davongerannt und hat fast nur erste Plätze belegt“, erzählt Christa Mesel lächelnd. Dass es einmal so weit kommen würde, hätte am Anfang allerdings niemand gedacht. „Begonnen habe ich mit 42 – in den 70er-Jahren, auf Rat meines Arztes. Ich hatte zu viel auf den Rippen und war einfach zu unbeweglich“, erinnert sich der Winzer. Der Start gestaltete sich allerdings mühsam. Einige Kilo schwerer als heute begann er sein Training auf dem rund zwei Kilometer langen Rundweg am Herzogweiher. „Ich war stolz wie ein Schneekönig, als ich ihn zum ersten Mal ohne Gehpausen geschafft habe.“

Das war wahrscheinlich auch der Moment, in dem ihn das Lauffieber endgültig packte. Mesel trat dem Turnverein bei, gründete mit Gleichgesinnten einen Laufclub und ist von da an kaum noch zu bremsen. 1977 lief er in nur 36:22 Minuten zehn Kilometer und wurde in Schifferstadt Gesamtsechster. Noch im selben Jahr wagte er sich in Rülzheim an seinen ersten Marathon und kam nach 3:17 Stunden ins Ziel. Ein Jahr später steigerte er sich auf 2:55:07 Stunden – seine persönliche Bestzeit.

Bestmarke beim
zweiten Marathon

Bis heute wundert ihn diese Leistung. „Beim zweiten Marathon, ohne großes Training, gleich so eine Zeit – unglaublich.“ Später konnte er diese Bestmarke nie mehr unterbieten. Zu den Höhepunkten seiner Laufkarriere gehören neben zahlreichen Marathonläufen auch besondere Erlebnisse rund um den Sport. Ein Staffellauf in acht Etappen führte ihn einst von der Pfalz aus bis zu den Olympischen Spielen nach Barcelona. Die Atmosphäre dort hat er bis heute in Erinnerung. „Ich habe Freddy Mercury und Montserrat Caballé gehört“, erzählt er.

Zu den unvergesslichen Erlebnissen gehört auch ein Marathon in Rom. „So viele Menschen – das war unglaublich“, schwärmt Mesel. Er war damals Anfang 70 und gewann seine Altersklasse. Zunächst bemerkte das jedoch niemand. Erst einige Wochen später erhielt er ein Paket: Darin eine goldene Medaille – die nachträgliche Würdigung für den Sieg. Bis heute bewahrt sie sorgfältig in einem kleinen, schwarzen Kästchen auf.

Tagebuch der schönsten Erlebnisse

Viele solcher Momente hat Ludwig Mesel über die Jahre festgehalten. Handschriftlich notiert er seine Erlebnisse auf eng beschriebene Blätter, die er später mit Postkarten, Fotos und Dokumenten abheftet. So ist im Lauf der Zeit ein ganz persönliches Archiv entstanden. Auch von seiner 1850 Kilometer langen Wanderung auf dem Jakobsweg im Jahr 2008, die er von Bad Dürkheim aus gemeinsam mit einem Freund unternahm. „Ich finde seinen Bericht besser als den von Hape Kerkeling“, sagt Christa Mesel schmunzelnd.

Nach seiner Ankunft in Santiago de Compostela am 5. Mai 2008 schreibt er beispielsweise: „Mächtige Kathedrale. Jeder zweite Laden ein Café oder eine Wirtschaft. Sehr schwer, sich zu orientieren. Alles gleich.“ Davor schildert er Begegnungen mit Menschen aus vielen Ländern – Pilger aus der Heimat ebenso wie Fremde, die für einige Tage Weggefährten wurden. Besonders in Erinnerung geblieben ist ihm ein blinder Wanderer, der mit seinem Hund unterwegs war. „Es war eine schöne Zeit“, sagt er in der Nachschau.

Mit 90 etwas ruhiger

Seinen letzten Halbmarathon lief Ludwig Mesel im Jahr 2022. Seitdem lässt er es etwas ruhiger angehen. Große Bergtouren wie auf die Zugspitze oder Bergrennen in der Schweiz stehen nicht mehr auf dem Programm. „Nicht mehr mit 90“, sagt er und lächelt. Doch ganz ohne Bewegung geht es nicht. Das Sportabzeichen ist ihm in jedem Jahr aufs Neue ein Anliegen. Und morgens um fünf Uhr schnürt Ludwig Mesel seine Sportschuhe und läuft los. Durch die Weinberge und die frische Morgenluft. Nicht mehr für Bestzeiten – sondern einfach, weil das Laufen seit Jahrzehnten zu seinem Leben gehört.

Iris-Vanessa Voltmann hat Ludwig Mesel besucht

Immer mit einem Lachen: Am 14. September 2019 startet Ludwig Mesel beim Rietburg-Berglauf in Edenkoben.

Eindrucksvolle Sammlung: Über die Jahrzehnte hinweg hat der heute 90-Jährige zahlreiche Medaillen gewonnen.

In seiner jeweiligen Altersklasse hat der Winzer die Nase immer ganz weit vorn.

Der Pilgerpass: Seine Erlebnisse auf dem Jakobsweg hat der Bad Dürkheimer sorgfältig aufgeschrieben und archiviert.