Mittwoch 31.12.2025 (01. VA)

Lotto 6aus49

Spieleinsatz 27.407.312,40 €

Gewinnzahlen Superzahl

3 5 7 28 36 41 5

Gewinnzahlen in gezogener Reihenfolge:

3 7 28 5 36 41

Klasse 1 (6+SZ) 1 x 5.243.514,20 €

Klasse 2 (6) 1 x 1.441.000,10 €

Klasse 3 (5+SZ) 26 x 19.213,30 €

Klasse 4 (5) 315 x 4.727,00 €

Klasse 5 (4+SZ) 2.471 x 167,10 €

Klasse 6 (4) 19.834 x 49,40 €

Klasse 7 (3+SZ) 46.281 x 18,00 €

Klasse 8 (3) 383.796 x 10,20 €

Klasse 9 (2+SZ) 340.240 x 6,00 €

Gewinnzahlen der letzten 4 Wochen

03.12.2025 21 27 29 37 44 49 6

10.12.2025 3 11 12 13 17 24 8

17.12.2025 6 13 25 26 32 37 2

24.12.2025 7 8 25 32 37 39 8

Spiel77

Spieleinsatz 6.039.285,00 €

4 7 8 0 6 8 2

Klasse 1 (7-st. Gewinnz.) unbes. 2.417.806,20 €

Klasse 2 (6 Endz.) 1 x 77.777,00 €

Klasse 3 (5 Endz.) 12 x 7.777,00 €

Klasse 4 (4 Endz.) 208 x 777,00 €

Klasse 5 (3 Endz.) 2.044 x 77,00 €

Klasse 6 (2 Endz.) 19.937 x 17,00 €

Klasse 7 (1 Endz.) 207.765 x 5,00 €

Gewinnzahlen der letzten 4 Wochen

03.12.2025 8 0 3 2 7 5 9

10.12.2025 9 9 8 0 0 6 4

17.12.2025 0 5 1 2 4 6 4

24.12.2025 1 3 9 9 7 2 2

Super6

Spieleinsatz 2.677.237,50 €

4 8 9 2 8 1

Klasse 1 (6-stell. Gewinnz.) 2 x 100.000,00 €

Klasse 2 (5 Endz.) 19 x 6.666,00 €

Klasse 3 (4 Endz.) 153 x 666,00 €

Klasse 4 (3 Endz.) 1.661 x 66,00 €

Klasse 5 (2 Endz.) 16.259 x 6,00 €

Klasse 6 (1 Endz.) 166.017 x 2,50 €

Gewinnzahlen der letzten 4 Wochen

03.12.2025 0 6 6 5 0 1

10.12.2025 2 9 6 6 5 2

17.12.2025 1 6 6 8 9 6

24.12.2025 0 6 3 0 7 8

Samstag 03.01.2026 (01. VA)

Spieleinsatz 41.234.079,60 €

Gewinnzahlen Superzahl

3 8 11 12 16 46 8

Gewinnzahlen in gezogener Reihenfolge:

11 16 8 46 12 3

Klasse 1 (6+SZ) unbesetzt 3.092.555,90 €

Klasse 2 (6) 3 x 711.810,30 €

Klasse 3 (5+SZ) 59 x 12.547,10 €

Klasse 4 (5) 661 x 3.338,20 €

Klasse 5 (4+SZ) 4.654 x 131,50 €

Klasse 6 (4) 36.349 x 39,90 €

Klasse 7 (3+SZ) 81.233 x 15,20 €

Klasse 8 (3) 647.881 x 9,00 €

Klasse 9 (2+SZ) 548.046 x 6,00 €

Gewinnzahlen der letzten 4 Wochen

06.12.2025 15 26 27 33 35 37 2

13.12.2025 6 11 21 32 37 45 3

20.12.2025 12 23 32 33 40 42 5

27.12.2025 7 10 27 28 38 46 6

Spiel77

Spieleinsatz 10.501.382,50 €

1 4 2 7 8 4 4

Klasse 1 (7-st. Gewinnz.) unbes. 3.164.454,50 €

Klasse 2 (6 Endz.) 3 x 77.777,00 €

Klasse 3 (5 Endz.) 39 x 7.777,00 €

Klasse 4 (4 Endz.) 376 x 777,00 €

Klasse 5 (3 Endz.) 3.677 x 77,00 €

Klasse 6 (2 Endz.) 37.419 x 17,00 €

Klasse 7 (1 Endz.) 365.051 x 5,00 €

Gewinnzahlen der letzten 4 Wochen

06.12.2025 4 8 0 3 0 0 2

13.12.2025 5 5 4 3 6 0 0

20.12.2025 9 8 4 1 0 4 9

27.12.2025 9 0 4 6 6 5 1

Super6

Spieleinsatz 4.543.580,00 €

3 5 4 1 4 1

Klasse 1 (6-stell. Gewinnz.) 4 x 100.000,00 €

Klasse 2 (5 Endz.) 21 x 6.666,00 €

Klasse 3 (4 Endz.) 264 x 666,00 €

Klasse 4 (3 Endz.) 2.641 x 66,00 €

Klasse 5 (2 Endz.) 26.741 x 6,00 €

Klasse 6 (1 Endz.) 280.103 x 2,50 €

Gewinnzahlen der letzten 4 Wochen

06.12.2025 0 3 7 9 1 9

13.12.2025 6 7 2 7 9 2

20.12.2025 6 3 3 7 1 5

27.12.2025 1 2 3 6 4 8

BINGO!

LOTTO 6aus49: Annahmeschluss mittwochs 18:00 Uhr
und samstags 19:00 Uhr. Ziehung der Gewinnzahlen auf www.lotto.de: Mittwoch, 18:25 Uhr und Samstag, 19:25 Uhr / Bekanntgabe der Gewinnzahlen: ZDF am Mittwoch, 18:54 Uhr und ARD am Samstag, 19:57 Uhr. Die Ziehung der Gewinnzahlen hängt allein vom Zufall ab. Die statistische Häufigkeit der gezogenen Zahlen hat keinen Einfluss auf die Ziehungswahrscheinlichkeit. Alle Angaben, Ergebnisse und Quoten ohne Gewähr.

Lotto 6aus49

Spiel77

Super6

BINGO!

Hans Sigl über seine Rolle als „Bergdoktor“ und ein glückliches Leben

Zutiefst dankbar

Seit fast 20 Jahren verkörpert Hans Sigl (56) im ZDF den
„Bergdoktor“ Martin Gruber. Mit dem glüXmagazin hat der österreichische Schauspieler über die neue Staffel, das Erfolgsgeheimnis der Serie und sein gesellschaftliches Engagement gesprochen.

: Worauf dürfen sich die Fans in den neuen Folgen freuen?

Hans Sigl: Martin Gruber hat in der letzten Staffel geheiratet. Nun erleben die Zuschauerinnen und Zuschauer, wie er sich als Ehemann macht. Eigentlich möchte er bei seiner Frau Karin leben, aber ein kleines Malheur zwingt ihn, umzuplanen. So wohnen beide vorerst auf dem Gruberhof – gemeinsam mit seinen Familienmitgliedern Lisbeth, Hans und Lilly sowie allen Themen, die die Grubers auf den Tisch bringen. Das wird herausfordernd! Und dann gibt es natürlich jede Menge dramatischer Geschichten der Patientinnen und Patienten...

: Welche Bedeutung hat die Rolle mittlerweile für Sie?

Hans Sigl: Sie prägt mein Leben und den Jahresablauf meiner Familie seit fast zwei Jahrzenten. Von Juni bis Anfang Dezember leben meine Frau und ich hauptsächlich in Tirol, wo gedreht wird. Wir genießen die Zeit dort sehr. Schön ist es aber immer, wieder im eigenen Zuhause, am Ammersee in Bayern, zu sein. Ich brenne nach wie vor für die Rolle und freue mich, dass ich mich auch inhaltlich einbringen kann. Hätte mir vor 20 Jahren jemand gesagt, dass ich heute noch immer den „Bergdoktor“ spiele, hätte ich geantwortet: „Nie im Leben!“. Aber, so haben sich die Dinge nun mal entwickelt und ich bin dafür zutiefst dankbar.

: Was ist das Erfolgs­geheimnis der Serie?

Hans Sigl: Eine sehr gelungene Mixtur aus vielen Komponenten, jeder Menge Glück und viel Arbeit. Alle Mitwirkenden haben sich nie auf dem Erfolg ausgeruht und dabei das Format immer weiterentwickelt. Zum Erfolg gehört zum Beispiel auch, dass wir über all die Jahre eine sehr konstante Besetzung der Hauptfiguren haben, so kann man eine Familiengeschichte derart kontinuierlich erzählen.

: Sie haben die Ehe von Martin Gruber erwähnt, er hat zum ersten Mal in der „Bergdoktor“-Geschichte geheiratet. Glauben Sie an ein „Happy End“ für jeden Menschen?

Hans Sigl: „Happy End“ hat ja etwas Abschließendes. Ein „Happy life“ ist vielleicht das bessere Ziel und daran kann jede und jeder für sich arbeiten. Wo kann ich etwas verändern, um selbst glücklicher im Leben zu sein? Der uralte Spruch „Jeder ist seines Glückes Schmied“ trifft es doch.

: Werden Sie auch privat von Fans nach medizinischen Ratschlägen gefragt?

Hans Sigl: In den ersten Jahren war das etwas mehr, inzwischen wissen die meisten durchaus meine Rolle und meinen Beruf zu unterscheiden. Viele Menschen vertrauen mir aber medizinische, teils sehr persönliche Themen an, die man einem TV-Kommissar wohl eher nicht vortragen würde.

: Sie setzen sich für verschiedene gesellschaftliche Projekte ein, besonders in der Seenotrettung. Was treibt Sie an?

Hans Sigl: Ich bin ein sehr großer Verfechter der Menschlichkeit. Wenn Menschen auf einem Schlauchboot Gefahr laufen zu Ertrinken, dann muss man ihnen helfen. Punkt. Warum es zu solchen Situationen kommt, wie man sie verhindern kann und was man tut, wenn die Menschen gerettet sind, sind andere Themen. Aber als erstes muss geholfen werden. Deshalb unterstütze ich diese Hilfe sehr gerne.

Das Interview mit Hans Sigl führte „Bergdoktor“-Fan Leonie Loeser

Die 19. Staffel „Der Bergdoktor“ gibt es jeden Donnerstag um 20:15 Uhr im ZDF, die Folgen sind auch digital verfügbar.

Dienstag 30.12.2025 (01. VA)

Eurojackpot

Spieleinsatz 48.891.142,00 €

Gewinnzahlen Eurozahlen

10 18 20 23 27 1 6

Gewinnzahlen in gezogener Reihenfolge: Eurozahlen:

20 23 18 27 10 1 6

Klasse 1 (5+2) unbesetzt 61.290.505,56 €

Klasse 2 (5+1) 4 x 525.579,70 €

Klasse 3 (5+0) 16 x 74.100,60 €

Klasse 4 (4+2) 48 x 4.074,20 €

Klasse 5 (4+1) 855 x 285,90 €

Klasse 6 (3+2) 1.730 x 155,40 €

Klasse 7 (4+0) 2.007 x 97,40 €

Klasse 8 (2+2) 24.061 x 25,90 €

Klasse 9 (3+1) 37.557 x 18,50 €

Klasse 10 (3+0) 88.551 x 14,90 €

Klasse 11 (1+2) 119.621 x 13,70 €

Klasse 12 (2+1) 518.290 x 9,50 €

Gewinnzahlen der letzten 4 Wochen

02.12.2025 14 30 34 35 40 4 6

09.12.2025 2 30 32 33 37 2 9

16.12.2025 12 22 28 30 31 4 11

23.12.2025 24 29 35 40 41 6 7

Freitag 02.01.2026 (01. VA)

Eurojackpot

Spieleinsatz 58.674.044,00 €

Gewinnzahlen Eurozahlen

10 15 29 34 38 2 9

Gewinnzahlen in gezogener Reihenfolge: Eurozahlen:

10 29 34 15 38 2 9

Klasse 1 (5+2) 1 x 74.104.783,60 €

Klasse 2 (5+1) 4 x 630.745,90 €

Klasse 3 (5+0) 11 x 129.349,50 €

Klasse 4 (4+2) 57 x 4.117,40 €

Klasse 5 (4+1) 991 x 296,00 €

Klasse 6 (3+2) 2.296 x 140,50 €

Klasse 7 (4+0) 2.103 x 111,60 €

Klasse 8 (2+2) 34.220 x 21,80 €

Klasse 9 (3+1) 40.924 x 20,40 €

Klasse 10 (3+0) 88.767 x 17,80 €

Klasse 11 (1+2) 182.276 x 10,80 €

Klasse 12 (2+1) 596.858 x 9,90 €

Gewinnzahlen der letzten 4 Wochen

05.12.2025 1 4 18 22 24 6 10

12.12.2025 2 25 27 37 50 2 11

19.12.2025 8 9 15 35 45 2 5

26.12.2025 15 21 26 29 42 4 12

Samstag 03.01.2026 (01. VA)

GlücksSpirale

Spieleinsatz 5.021.516,50 €

Klasse 1: 5 = 107.324,5 x 10 €

Klasse 2: 60 = 8.449,9 x 25 €

Klasse 3: 990 = 825,2 x 100 €

Klasse 4: 3603 = 80,1 x 1.000 €

Klasse 5: 90411 = 14,6 x 10.000 €

Klasse 6: 941386 =

361624 = unbes. 100.000 €

Klasse 7: 5520296 = unbes.

Gewinn 2,1 Mio. € bzw. 10.000 €

monatlich

20 Jahre lang

SiegerChance

TV-Tipp: Sonntag, 11. Januar, 22:15 Uhr, im ZDF

Inspector Barnaby –
Der Tod rollt auf dem Bowling Green

Mord mit Maß und Ziel: In der neuen Folge von „Inspector Barnaby“ wird das idyllische Midsomer einmal mehr zum Tatort – diesmal auf dem Bowling Green. Als der strenge Bowling-Schiedsrichter Wilf Worrell brutal ermordet aufgefunden wird, geraten Fairplay und Tradition tödlich aus dem Gleichgewicht. DCI Barnaby und DS Winter ermitteln im traditionsreichen Bowling-Club von Midsomer Deverell, wo ein erbitterter Konflikt zwischen alteingesessenen Mitgliedern und einer jungen, modernen Gruppe schwelt. Yoga, Erpressung, gefälschter Kaffee und finanzielle Intrigen führen die Ermittler tief in ein Netz aus Rivalitäten und Geheimnissen. Mit jedem neuen Hinweis wächst die Zahl der Verdächtigen – vom ehrgeizigen Investor über eine Yogalehrerin mit verborgenen Motiven bis hin zu einem Bowling-Veteranen, der um jeden Preis gewinnen will. Als ein weiterer Mord geschieht und eine Entführung die Lage eskaliert, wird klar: In Midsomer ist selbst ein ruhiger Sport lebensgefährlich.

Buch-Tipp

6 aus 49

Aus der Erinnerung an ihre Großmutter macht Jacqueline Kornmüller große Literatur: „6 aus 49“ erzählt die bewegende Geschichte einer unbeugsamen Frau, die das Glück selbst in die Hand nimmt – und nicht mehr loslässt. Bayern in den 1920er-Jahren: Lina beginnt ihre erste Anstellung in der Küche, zum Kupferkesselwaschen verdammt. Doch sie beobachtet, lernt – und nutzt jede Gelegenheit. Über eine Hintertür gelangt sie ins Rampenlicht des Clausings, dem Lieblingshotel der Ufa in Garmisch. Dort wird aus harter Arbeit eine Chance auf ein anderes Leben. Ein Zufall verschafft Lina schließlich ein eigenes Hotel, doch die Jahre bleiben arbeitsreich und schicksalsschwer. Halt findet sie in ihrem unerschütterlichen Glauben an das Glück – beim Ausfüllen ihrer Lottoscheine auf der Veranda der Amalie.

Zu gewinnen

Das glüXmagazin verlost 3 x 1 Exemplar des Romans „6 aus 49“. Beantworten Sie einfach folgende Frage: Wie heißt die Hauptfigur des Romans? Teilnahmebedingungen, Einsendeschluss und Versandadresse finden Sie auf Seite 9.
Kennwort: Glück.

Das große Jahreshoroskop für 2026

Das sagen die Sterne

Steinbock 22.12.–20.01.

Das Jahr 2026 kann für Steinböcke vor allem beruflich erfolgreich werden. Mit Ihrem Eifer treiben Sie geduldig Ihre Karriere voran. Bleiben Sie bis zum Jahresende fokussiert, so schaffen Sie es, nicht aus der Bahn geworfen zu werden. Veränderungen und hochgesteckte Ziele fordern auch immer ihren Tribut. Das führt hin und wieder zu Stress und Erschöpfung. Mit ausgewogener Ernährung und genügend Bewegung steigern Sie ganzjährig Ihr Fitnesslevel. In der Liebe sind Sie besonders am Anfang des Jahres gefordert. Dann können aufgewühlte Gefühle für Verwirrung sorgen.

Wassermann 21.01.–19.02.

Ein Jahr voller Liebe und Harmonie wartet auf Sie. Lassen Sie die Funken fliegen und genießen Sie es! Wenn Sie offen sind für neue Möglichkeiten, langfristig denken und flexibel bleiben, dann werden Sie auch beruflich erfolgreich sein. Ihre Gesundheit steht in diesem besonderen Jahr ebenfalls unter einem positiven Stern. Achten Sie jedoch darauf, sich nicht zu überfordern. Finden Sie ein gesundes Gleichgewicht zwischen Arbeit und Entspannung. Tanken Sie sowohl körperlich als auch geistig auf und maximieren Sie Ihr Wohlbefinden.

Fische 20.02.–20.03.

Mit einer bewussten Lebensweise kommen Fische gut durch das Jahr 2026. Hören Sie auf Ihr Bauchgefühl. Das bringt Sie durch unruhige Phasen. Feilen Sie an Ihrer Selbstfindung und lassen Sie mit gereifter Erkenntnis los, was Sie belastet. Beruflich und finanziell stehen einige Veränderungen an. Seien Sie offen, aber auch auf der Hut. Ergreifen Sie Gelegenheiten, die gut zu Ihren Plänen passen und verzichten Sie bewusst auf andere. Wenn Sie neue Wege im Umgang mit Ihrem Herzensmenschen finden, kann das für die Beziehung bereichernd sein.

Widder 21.03.–20.04.

Gleich der Jahresbeginn bringt frischen Wind in das Liebesleben der Widder. Freuen Sie sich auf romantische Überraschungen und leidenschaftliche Momente. Auch Ihre Karriere könnte einen neuen Schub bekommen. Haben Sie Mut und verfolgen Sie Ihre Ziele konsequent. Setzen Sie Ihre Energie und Tatkraft auch in der zweiten Jahreshälfte für Erfolg und Wachstum ein. Aber achten Sie darauf, sich regelmäßig zu entspannen und zu erholen. Sport und ausreichend Vitamine sind wichtig für die Gesundheit. Das hilft Ihnen, Ihre Vitalität zu bewahren.

Stier 21.04.–20.05.

Für Stiere geht es beruflich rund. 2026 ist ein gutes Jahr für Wachstum und dafür, Ihre Finanzen zu überdenken und die Zukunft zu planen. Bleiben Sie fokussiert und blicken Sie auch einmal über den Tellerrand hinaus. Das zahlt sich aus. Die Sommermonate können unerwartete Wendungen in Ihrer Liebesbeziehung bringen, die gegen Ende des Jahres zu großer Harmonie führen. Vertrauen Sie Ihrer Intuition und lassen Sie sich auf neue Erfahrungen ein! Warum nicht gemeinsam Sport treiben? Gönnen Sie sich zwischendurch aber auch Ruhepausen, um sich zu regenerieren.

Zwillinge 21.05.–21.06.

Zwillinge können 2026 den Grundstein für eine neue Liebesbeziehung legen oder bestehenden Verbindungen frischen Wind einhauchen. Schlüssel dafür sind intensive Kommunikation und gegenseitiges Verständnis. Im Job steht das Jahr im Zeichen der Entwicklung neuer Ideen. Gehen Sie mit geballter Kraft berufliche Herausforderungen an. Diese können sich auch auf Ihre mentale Gesundheit auswirken. Daher ist es wichtig, auf die geistigen und körperlichen Bedürfnisse zu achten und sich gegebenenfalls Unterstützung zu suchen.

Krebs 22.06.–22.07.

Das Jahr 2026 ist für Krebse ein echtes Wechselbad der Gefühle. Seien Sie achtsam mit sich selbst und gönnen Sie sich ausreichend Ruhe und Entspannung. Werden Sie emotionale Altlasten los, die Sie seelisch belasten. Finanziell ist es ratsam, sich größere Investitionen gut zu überlegen. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, nicht nur für andere. Mentale Stärke macht sich auch im Job bezahlt.In der Liebe könnte sich zu Jahresbeginn zeigen, um welche Gefühle es sich zu kämpfen lohnt. Fokussieren Sie Ihre Herzenswünsche und treiben Sie diese voran.

Löwe 23.07.–23.08.

2026 ist Teamgeist gefragt, auch wenn Löwen normalerweise das Heft lieber selbst in die Hand nehmen. Nutzen Sie ihre Erfahrung im Job, das verspricht jede Menge kreative Power, die gemeinsam zum Erfolg führen kann. Gesundheitlich sprühen Sie vor Vitalität und Lebensfreude. Das ermöglicht es Ihnen, Ihre Fitnessziele zu verfolgen und ein aktives Leben zu führen. Vergessen Sie jedoch nicht, auf Ihr Wohlbefinden zu achten. Seien Sie mutig und zeigen Sie in der Beziehung offen Ihre Zuneigung! Singles könnten jemanden treffen, der ihr Herz im Sturm erobert.

Jungfrau 24.08.–23.09.

Das neue Jahr bietet Jungfrauen viele Gelegenheiten, andere Menschen kennenzulernen und potenzielle Partnerschaften zu finden. Zögern Sie nicht, sondern wagen Sie sich! Im April stehen die Sterne gut, um sich auf Ihre Finanzen und materielle Sicherheit zu konzentrieren. In beruflicher Hinsicht erwartet Sie eine Phase der Herausforderungen und des Wachstums. Mit Disziplin und Fleiß können viele interessante und lukrative Chancen daraus entstehen. Passen Sie gut auf Ihren Körper auf. Wenn Sie sich von seinen Bedürfnissen leiten lassen, kommen Sie entspannt durchs Jahr!

Waage 24.09.–23.10.

Für Waagen steht das Jahr voll und ganz im Zeichen von Balance und inspirierenden Begegnungen. Bleiben Sie besonnen und konzentrieren Sie sich darauf, harmonische Beziehungen aufzubauen und zu pflegen. Im Beruf steht Ihr diplomatisches Geschick hoch im Kurs. Sie können aus eigener Kraft viel bewegen. Sollte es im Eifer des Gefechts zu Streit kommen, wappnen Sie sich frühzeitig gegen emotionale Verletzungen. Treten Sie von Zeit zu Zeit auf die Bremse, damit Sie gesund und fit bleiben und sich auf das Wesentliche konzentrieren können.

Skorpion 24.10.–22.11.

Auf viele Veränderungen können sich Skorpione 2026 einstellen. In der Liebe könnten sie zu einem Härtetest werden. Vertrauen Sie auf Ihr Gefühl. Ein kritischer Blick auf die Finanzen tut gut. Aber machen Sie nicht sofort alles Bewährte dem Erdboden gleich. Schöpfen Sie im Job Ihr Potenzial aus und setzen Sie auf Ihr gutes Urteilsvermögen und Ihren kreativen Geist, wenn es knifflig wird. Gesundheitlich können Belastungsproben bevorstehen. Stellen Sie sich den Herausforderungen! Treiben Sie Sport und machen Sie gute Ernährung zu Ihrer Lebensphilosophie!

Schütze 23.11.–21.12.

In der Liebe begeben sich Schützen 2026 auf eine aufregende Reise voller spannender Möglichkeiten und Entdeckungen. Teilen Sie Ihre Ideen und Visionen mit Ihrem Herzensmenschen. Im Job können sich im ersten Halbjahr Unklarheit und Verwirrung auflösen. Gehen Sie mutig voran, so können Sie selbst aus Krisen Chancen machen. Zum Ende des Jahres besteht die Möglichkeit, finanzielle Stabilität und berufliche Erfüllung zu erreichen. Finden Sie Wege, um Stress abzubauen sowie Kraft und Energie gut einzuteilen. Wie wäre es mit Yoga, um im Gleichgewicht zu bleiben?

Impressum

1. Preis: Ein Gastroback® Entsafter „Design Multi Juicer Digital“

Ein Glas frisch gepresster Saft zum Frühstück schmeckt lecker und ist reich an Vitaminen. Schnell und einfach gelingt dies mit dem „Design Multi Juicer Digital“ von Gastroback®. Der 1.300 Watt starke Profi-Motor schafft auch harte ­Gemüsesorten oder Gewürzwurzeln wie Ingwer mühelos. Dabei schluckt der XXL-Einfüllschacht mit einem Durch­messer von 84 Millimetern auch unzerkleinerte Früchte. Dank der großen Saftbox und des zwei Liter fassenden Tresterbehälters können in einem Entsaftungsvorgang bis zu 1,2 Liter gewonnen werden.

www.gastroback.de

2.-6. Preis: Je ein Buch „Endlich Nichtbaucher“

Mike Hager kennt die Nöte übergewichtiger Menschen nur allzu gut: Einst selbst ein Schwergewicht von 135 Kilo, nahm er fast 60 Kilo ab. Hier erzählt er auf humorvolle Weise, wie das gelungen ist, berichtet von Schwierigkeiten und Erfolgserlebnissen, von Ernährungskniffen und Selbstüberlistung im Alltag, von der heilsamen Wirkung des Sports und dem segensreichen Effekt des Fastens. Mit anderen Worten: Mike Hager ist der Buddy, der weiß, was seine Leserinnen und Leser durchmachen. Seine Ernährungstipps basieren auf aktuellen Erkenntnissen über den menschlichen Stoffwechsel und geben Orientierung im Ernährungstippsdschungel
zwischen Low Carb, Glyx, Trennkost, Paleo, Keto und Co. www.rowohlt.de

7.-9. Preis: Je eine Spielebox „Pi mal Daumen“

Wie groß war die größte Sonnenblume aller Zeiten ... in E-Gitarren? Die richtige Antwort muss geschätzt werden und wer der Lösung am nächsten kommt, gewinnt die Karte! Macht euch bereit für aberwitzige Vermutungen und absurde Vergleiche, die alle zum Lachen bringen.www.laurencekingverlag.de

10.-12. Preis: Je ein Set
„CreArt Canvas“ von Ravensburger

„CreArt Canvas“ – Malen nach Zahlen von Ravensburger bietet zahlreiche Motive für Erwachsene. Jedes Komplett-Set enthält bis zu 50 fertig angemischte Acrylfarben, hochwertige Holzpinsel und eine Motivvorlage auf Leinwand mit den nummerierten Feldern.

www.ravensburger.de

Allgemeine Teilnahmebedingungen:

Für alle weiteren Gewinnspiele in diesem glüXmagazin schicken Sie eine E-Mail an:

gewinnspiel@gluexmagazin.com

Bitte tragen Sie das entsprechende Kennwort in den ­Betreff der E-Mail ein und schreiben in die Nachricht die Antwort auf die Gewinnspielfrage, Ihren Vor- und Nachnamen sowie Ihre Anschrift. Einsendeschluss ist der 12.01.2026.

Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Teilnahme ist nur Personen über 18 Jahren gestattet. Von der Teilnahme ausgeschlossen sind Lotto-Mitarbeitende und deren Angehörige.

Teilnahmebed. Kreuzworträtsel:

Senden Sie die Lösung per Mail an:

gewinnspiel@­gluexmagazin.com.

Bitte tragen Sie das Lösungswort in den Betreff der E-Mail ein und schreiben in die Nachricht Ihren Vor- und Nachnamen sowie Ihre vollständige Anschrift. Einsendeschluss ist der 12.01.2026. Ihre E-Mail muss bis 23:59 Uhr eingegangen sein. Sollten mehr richtige Lösungen eingehen, als Preise vorhanden sind, entscheidet das Los. Gewinne können weder umgetauscht noch ausgezahlt werden (Rechtsweg ausgeschlossen. Teilnahme ab 18 Jahren). Mitarbeitende der Lotto-Gesellschaften in der glüXmagazin-Kooperation und deren Angehörige sind von der Teilnahme ausgeschlossen. Personenbezogene Daten werden ausschließlich zur Durchführung des Gewinnspiels verarbeitet und nicht an Dritte weitergegeben.

Auslosung Kreuzworträtsel, Nr. 51/2025:

Ein Besteck-Set „King“ aus Edelstahl von Zwilling geht an ­eine Gewinnerin aus Halsbrücke.

Alle Gewinnerinnen und Gewinner werden schriftlich benachrichtigt.

Überzeugend

Nach einem turbulenten Saisonstart, der zur frühzeitigen Entlassung von Trainer Erik ten Hag (55) führte, ist bei Bayer Leverkusen wieder Ruhe eingekehrt. Unter dem neuen dänischen Coach Kasper Hjulmand (53) arbeitete sich die Werkself Schritt für Schritt weiter in der Tabelle nach vorne und schloss das Jahr 2025 nach einem überzeugenden Auftritt bei RB Leipzig auf Platz drei ab. In der ersten Partie nach der Winterpause will die Mannschaft um Kapitän Robert Andrich (31, Foto) ihre Ambitionen auf einen Champions-League-Platz untermauern. Mit dem VfB Stuttgart (TOTO-Spiel Nr. 1) wartet direkt ein Härtetest auf die Rheinländer. Nur drei Punkte trennen beide Teams.

Briegels

TOTO-Tipp

„Die Walz von der Pfalz“ spielte in der Fußball-­Bundesliga­ für den 1. FC Kaiserslautern und in Italien für Hellas Verona­ und ­Sampdoria Genua. Für uns tippt er die Begegnungen der Woche.

Licht und frische Luft für das Wohlbefinden

Keine Chance für den Winterblues

Der Januar bringt kurze Tage und wenig Tageslicht. Gerade in der dunklen Jahreszeit sind Licht und frische Luft entscheidend für das Wohlbefinden und helfen, körperlich und mental in Schwung zu bleiben.

Nichts wie raus ins Freie! Tageslicht reguliert nämlich den sogenannten zirkadianen Rhythmus, der den Schlaf-Wach-Zyklus steuert. Es reduziert auch die Produktion von Melatonin, das uns bei Dunkelheit müde macht, und erhöht den Serotoninspiegel, der unsere Stimmung aufhellt. Schon 20 bis 30 Minuten Tageslicht, auch bei bedecktem Himmel, helfen uns, die innere Uhr zu stabilisieren und sorgen für bessere Laune.

Frische Luft und Sauerstoff

Frische Luft ist lebenswichtig, denn sie verbessert die Sauerstoff­versorgung des Gehirns, steigert die Konzentration und regt den Kreislauf an. Regelmäßige Spaziergänge, besonders in der Natur, stärken das Immunsystem und bringen den Kreislauf in Schwung. Auch kurzes Lüften zwischendurch sorgt für ein angenehmeres Raumklima und mehr Energie.

Tipps für den Alltag

Raus an die frische Luft: Tägliche Spaziergänge von 20 bis 30 Minuten wirken Wunder und tun der Seele gut.

Stoßlüften: Mehrmals täglich 5-10 Minuten lüften verbessert das Raumklima und die Luftqualität.

Arbeitsplatz am Fenster: Tageslicht fördert die Konzentration, reduziert Müdigkeit und hebt die Stimmung.

Bewegung im Freien: Schon kurze Aktivitäten wie ein Spaziergang oder leichtes Joggen bringen Kreislauf und Stimmung in Schwung.

Tageslichtlampen: Bei wenig Licht kann künstliches Tageslicht helfen, vor allem am Morgen.

Kleine Schritte, große Wirkung

Als Fazit lässt sich festhalten: Ob ein Spaziergang im Winterlicht, regelmäßiges Lüften oder eine kurze Bewegungspause im Freien – diese kleinen Rituale helfen, den Winterblues hinter sich zu lassen und gestärkt durch die dunkle Jahreszeit zu kommen.

Es gibt kein schlechtes Wetter, nur die falsche Kleidung: Eine halbe Stunde am Tag an der frischen Luft wirkt Wunder in der dunklen Jahreszeit.

Rezept der Woche

Shanghai-Nudeln mit Rindfleisch

Zutaten (für 4 Portionen)

350 g chinesische Nudeln

(Lamian-Nudeln)

2 rote Chilischoten

15 g Ingwer

2 große Möhren

200 g Pak Choi

400 g Rinderlende

2 EL Pflanzenöl

6 EL Sojasauce

3 EL Austernsauce

2 EL Sesamöl

Saft von 1 Limette

1 Handvoll Sojasprossen

2 Stängel Koriander

schwarzer Pfeffer

Salz

So wird‘s gemacht

Die Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsangabe bissfest garen, abgießen und abtropfen lassen. Die Chili­schoten waschen und fein hacken. Ingwer schälen und ebenfalls fein hacken. Möhren schälen, quer dritteln und in feine Scheiben schneiden. Pak Choi waschen, putzen und in dicke Streifen schneiden.

Die Rinderlende abbrausen, trocken tupfen und in feine Streifen schneiden. Das Öl in einem Wok oder einer großen Pfanne sehr heiß erhitzen und das Fleisch darin etwa 1 Minute kräftig anbraten. Herausnehmen und beiseitestellen.

Die Möhren in den Wok geben und 3 bis 4 Minuten anbraten, dann Pak Choi, Chili und Ingwer ergänzen. Mit Sojasauce, Austernsauce, 60 ml Wasser und Sesamöl ablöschen und mit Limettensaft abschmecken. Alles 2 bis 3 Minuten weiterköcheln lassen.

Die Sojasprossen waschen, abtropfen lassen und den Koriander fein hacken. Anschließend Nudeln und Fleisch wieder in den Wok geben und 1 bis 2 Minuten heiß durchschwenken.

Die Shanghai-Nudeln in Schalen oder tiefen Tellern anrichten und mit Koriander sowie grob gemörsertem Pfeffer bestreut servieren.

Tipp: Noch aromatischer wird das Gericht, wenn man die Nudeln am Ende kurz im Wok anröstet, bis sie leicht knusprige Stellen bekommen.

Ihr Wochen-Horoskop

Steinbock 22.12.–20.01.

Warum Ihre Energie derzeit an falscher Stelle einsetzen? Sparen Sie sich diese für Herzensdinge auf.

Wassermann 21.01.–19.02.

Bemühen Sie sich um ein bisschen mehr Entgegenkommen. Ein Kompromiss wirft Sie sicher nicht zurück.

Fische 20.02.–20.03.

Der positive Trend in Sachen Job und Finanzen erreicht langsam seinen Höhepunkt. Ihr Erfolg ist beachtlich.

Widder 21.03.–20.04.

Sie legen im Beruf viel Engagement an den Tag. Planen Sie aber ein paar sportliche Einheiten ein.

Stier 21.04.–20.05.

Mit Ihrer freundlichen und hilfsbereiten Ader sammeln Sie ganz sicher einige Sympathien.

Zwillinge 21.05.–21.06.

Ihr Ehrgeiz ist derzeit ausgeprägter, als es Ihrem Umfeld gefällt. Passen Sie auf, dass Sie nicht anecken.

Krebs 22.06.–22.07.

Die zwischenmenschliche Atmosphäre kann sich recht angespannt gestalten. Nehmen Sie sich etwas zurück.

Löwe 23.07.–23.08.

Speziell am Arbeitsplatz können Sie zurzeit mit Einfallsreichtum und fachlichem Können glänzen.

Jungfrau 24.08.–23.09.

Berufliche Veränderungen und Neuanfänge können jetzt auf stabilen Fundamenten errichtet werden.

Waage 24.09.–23.10.

Freundschaftspflege bietet sich derzeit an. Treffen Sie diese Woche nette und gute Bekannte.

Skorpion 24.10.–22.11.

Sie sollten momentan ein bisschen wachsam sein, vor allem in beruflicher und finanzieller Hinsicht.

Schütze 23.11.–21.12.

Sie sollten sich weder im Job noch bei den häuslichen Pflichten überfordern. Machen Sie langsam.

Diese Zahlen wurden im am häufigsten gezogen

Die 13 bringt Glück

Überraschung! Die im Volksglauben als Unglückszahl bekannte 13 verwandelte sich im vergangenen Jahr zum Glücksbringer und rollte am häufigsten von allen Kugeln im LOTTO 6aus49 aus der Ziehungsmaschine. Das glüXmagazin wirft einen Blick auf die Statistik 2025.

Spitzenreiterin

Herzlichen Glückwunsch zum Titel „Zahl des Jahres“: Die 13 schaffte es bei den 53 Mittwochs- und 52 Samstags-
ziehungen zwischen dem 1. Januar und 31. Dezember 2025 ganz nach oben aufs Treppchen. Sie gehörte insgesamt 22 Mal zu den berühmten sechs Richtigen beim Lotterieklassiker. Glück brachte sie elf Mal bei den Mittwochs- sowie elf Mal bei den Samstags-
ziehungen. In der Statistik 2024 lag die 13 noch im hinteren Mittelfeld und wurde insgesamt lediglich zehn Mal gezogen.

Eindeutiges Podium

Während 2024 gleich sechs Zahlen im LOTTO 6aus49 das Podium füllten, sind die ersten drei Plätze dieses Mal nur mit je einer Zahl belegt – auch, wenn viele Zahlen, was die Anzahl der Treffer angeht, eng zusammenliegen. Auf die 13 als meistgezogene Zahl folgt die 20, die 21 Mal unter den sechs Richtigen war. Ein Jahr zuvor musste sie sich noch mit dem drittletzten Platz zufriedengeben. Ebenfalls aufs Podium rollte die 37 mit 20 Treffern.

Fünf Schlusslichter

Gleich fünf Zahlen finden sich am Ende der Statistik wieder: Die 24, 31, 34, 43 sowie die 49 kreuzten im vergangenen Jahr lediglich jeweils sieben Mal unter den Gewinnzahlen im LOTTO 6aus49 auf. Die 1 und 47 liegen mit je acht Treffern auf dem vorletzten Rang, während die 40 und 45 mit jeweils neun Erwähnungen auf den drittletzten Platz kommen.

Einfach super

Die richtige Superzahl kann den Unterschied machen und viel Geld wert sein. Besonders häufig hatten im vergangenen Jahr die Tipperinnen und Tipper das Glück auf ihrer Seite, die auf die 2 und 6 setzen. Beide Superzahlen fielen jeweils 16 Mal aus dem Ziehungsgerät im LOTTO 6aus49-Studio in Saarbrücken. Das Schlusslicht bildet das Duo 3 und 4 mit je fünf Treffern.

Gerade vs. ungerade Zahlen

Ein enges Rennen gab es dieses Mal zwischen den geraden und ungeraden Zahlen. Da 25 der 49 Zahlen im LOTTO 6aus49 ungerade sind, haben sie statistisch gesehen einen leichten Vorteil und wurden in den vergangenen Jahren häufiger gezogen als ihre geraden Konkurrentinnen. 2025 hingegen gab es einen Gleichstand: 315 der 630 ermittelten Gewinnzahlen waren gerade und 315 ungerade.

Die Trefferbilanz 2025 analysierte Leonie Loeser

So oft wurden diese Zahlen gezogen:

22 Treffer: 13

21 Treffer: 20

20 Treffer: 37

19 Treffer: 28, 44

18 Treffer: 12, 30

17 Treffer: 36

16 Treffer: 9, 21, 25, 26, 35

15 Treffer: 7, 11, 39

14 Treffer: 4, 6, 27, 29

13 Treffer: 8, 41, 48

12 Treffer: 10, 15, 16, 19, 23, 46

11 Treffer: 2, 14, 17, 22, 32

10 Treffer: 3, 5, 18, 33, 38, 42

9 Treffer: 40, 45

8 Treffer: 1, 47

7 Treffer: 24, 31, 34, 43, 49

Das sind die drei am häufigsten gezogenen Zahlen im
LOTTO 6aus49 im Jahr 2025.

Neurowissenschaftler Boris Nikolai Konrad über das Einhalten von guten Vorsätzen

Dranbleiben

Das Jahr 2026 ist da und begonnen hat es wieder mit vielen guten Vorsätzen. Viele Menschen nehmen den Jahreswechsel als Anlass für Veränderungen. Doch kaum ist ein Neujahrsvorsatz gefasst, ist er schon
wieder verworfen. Der Neurowissenschaftler, Autor und mehrfache Gedächtnissport-Weltmeister
Dr. Boris Nikolai Konrad (40, Foto oben) verrät Tipps und Tricks, wie Vorsätze eingehalten werden können.

: Warum ist der Jahreswechsel für viele Menschen ein magischer Anfangspunkt für gute Vorsätze?

Dr. Boris Nikolai Konrad: Er hat etwas Symbolisches. Unser Gehirn arbeitet gerne mit zeitlichen Zusammenhängen. Konkrete Anlässe wie der Start eines neuen Jahres helfen uns, uns von alten Denkmustern zu distanzieren und mit frischer Energie zu starten. Wenn wir ein neues Jahr als ein neues Kapitel unseres Lebens betrachten, rückt das den Vorsatz in einen anderen Kontext. Das erleichtert uns einen Neustart und motiviert uns.

: Wie können wir nicht nur motiviert, sondern auch organisiert an das Thema Vorsätze herangehen?

Dr. Boris Nikolai Konrad: Vorsätze scheitern oft, weil sie nicht greifbar genug sind. Besser ist es, sie zu konkretisieren und kleine, machbare Schritte zu formulieren. Statt „Ich will mehr Zeit für mich“ sagen Sie lieber „Ich blocke jeden Samstag von 15 bis 16 Uhr Zeit für ein Hobby, das mir Freude macht“. Oder statt „Ich möchte Sport machen“ formulieren Sie „Ich gehe jeden Dienstag und Donnerstag vor der Arbeit joggen“. Der Schlüssel liegt darin, Struktur zu schaffen, indem Sie klare Zeitpunkte und Maßnahmen festlegen.

: Wie schaffen wir es, am Ball zu bleiben?

Dr. Boris Nikolai Konrad: Praktische Unterstützung ist entscheidend. Wer morgens joggen gehen will, stellt sich am besten abends die Sportschuhe vor die Schlafzimmertür. So wird das eigentliche Ziel sichtbar und die Umsetzung wahrscheinlicher. Und: Kleine Erfolge motivieren langfristig. Diese bewusst wahrzunehmen und zu feiern, aktiviert das Belohnungssystem des Gehirns.

: Ist auch das Scheitern an Vorsätzen okay?

Dr. Boris Nikolai Konrad: Absolut – solange wir daraus lernen! Scheitern kann eine Chance sein, sich selbst besser zu verstehen. Es zeigt, welche Strategien nicht funktioniert haben. Wer aus Fehlern lernt, kann gezielt nachjustieren. Statt zu sagen, „Ich bin gescheitert“, könnte man fragen: „Was hat mich davon abgehalten? Was kann ich anders machen?“ Manchmal braucht es mehrere Anläufe, um die richtige Herangehensweise zu finden. Das ist völlig in Ordnung und menschlich.

: Ist es sinnvoll, dem persönlichen Umfeld Vorsätze zu kommunizieren und sich vielleicht gegenseitig zu kontrollieren?

Dr. Boris Nikolai Konrad: Ja, definitiv. Wenn Sie Vorsätze mit dem Freundeskreis oder der Familie teilen, schafft das nicht nur Verbindlichkeit, sondern auch Unterstützung. Vielleicht gibt es ja gemeinsame Vorsätze, an denen man zusammen arbeiten kann. Das kann einen positiven Unterschied beim Am-Ball-bleiben machen.

Deborah Wirth startet zuversichtlich ins Jahr 2026

Erfolgreich durch das Jahr 2026:
Mit einfachen Tipps und Tricks lassen sich gute Vorsätze einhalten.